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教师节之际,淄博市中医医院提醒关注教师健康!

    炎热渐消,秋风送爽,正值第36个教师节到来之际,淄博市中医医院查体科提醒广大教师关注身体健康!

        关注教师健康

       什么是健康?健康,是人类最宝贵的财富,自古以来就是人类追求的最大目标。教师的身体健康以及由身体健康引发的诸多问题,日益引起社会各界的广泛关注。对于教育工作者来说,想要更好地投入教学工作,首先要有个健康的身体,因此定期体检不可少。

     老师们在体检方面重点注意哪些呢?今天一起来看看吧!1、慢性咽炎:健康体检时应着重检查的项目:耳鼻喉科检查、DR胸片检查。注意事项要养成科学用嗓的习惯,由胸式呼吸改为腹式呼吸,讲课中注意声量,切勿太大声或急切地说话,适当安排学生回答问题或朗读,让声带稍事休息,减少刺激,辣椒等刺激性食物不宜过多食用,常喝温开水。2、颈椎病:健康体检时应着重检查的项目:颈椎DR正侧位+开口位片检查、颈椎CT或核磁共振检查。注意事项:平时应尽量避免长期不变的伏案姿势,每隔一、两小时就要休息一会,做做颈椎保健操,让颈部前屈、后伸、左右旋转、回环运动。3、慢性胃炎:健康体检时应着重检查的项目:电子胃镜、碳13\碳14呼气试验。注意事项:平时应当劳逸结合、按时用餐,千万不能让生活的不规律和饮食上的坏习惯把小胃病拖成老胃病。4、静脉曲张:健康体检时应着重检查的项目:下肢静脉彩超。注意事项:平时要注意休息下肢,减少站立时间,睡眠时可以将下肢垫起,经常运动并按摩下肢,促进血液循环,还要注意下肢的保暖。

       定期健康体检有哪些益处?

       有的人认为自我感觉很好,身体很健康,没有必要体检,其实很多病症在早期并无不适症状。

 特别是不少恶性肿瘤在早期没有明显的临床症状,常常是在进行健康体检时或在看其他疾病时被发现的。

 定期做健康体检有助于详细地了解自身的状况,检查项目全面多样,针对全身主要部位血液、肝、肾、甲状腺、血脂、血糖及基础肿瘤进行筛查,可以初步排除疾病风险。

      做健康体检可以寻找影响健康的那些不利因素,纠正不良生活方式的影响;指导修正自身调节机制,维持机体内外环境平衡;促进“早预防、早诊断、早治疗”,将疾病消灭于萌芽状态。

      健康体检能从各项检查数据的量变中,看出身体质变的信息。比如说,尿常规能够发现肾脏方面的严重疾病,而高血压、乙肝以及明显的肺部疾病可以通过测量血压、验血和胸片发现;

 又比如肿瘤标记物帮助肿瘤的诊断、分类、预后判断以及治疗指导,这样能够早期发现疾病和影响健康危险因素。