防治措施:
1. 重视预防:重视慢性病的预防与控制,提升居民健康意识,早发现、早治疗,努力降低慢性病发病率、致残率与死亡率。
2. 重点防治:重点防治心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病四类疾病,控制烟草使用、不合理膳食、身体活动不足和酗酒四种行为危险因素,监测高体重、高血压、高血糖和血脂异常四种生物危险因素。
3.健康宣教:健康教育与健康促进是预防与控制慢性病的有效手段,尤其对于不良生活方式等致病因素,健康宣教具有最佳成本效益比,而且可以延长平均寿命。
4.开展社区卫生服务:推动形成以家庭为基础、社区为依托、专业机构为指导、社会广泛参与的预防控制格局。做到早发现、早诊断、早治疗与早康复,预防和控制并发症的发生,改善生存质量,使三级预防有机地结合起来,以有效地预防与控制慢性病。
治未病:
“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数。食饮有节,起居有常,不妄作劳。故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”
“夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”
——《素问·上古天真论》
1. 顺应自然:法于阴阳,和于术数,使生命的阴阳运动节律与宇宙天地的运动变化规律相一致,以维持形体与心神的健全与充盈。
2. 调养心神:恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来?
3. 保养身体:内:食饮有节,起居有常,不妄作劳。外:虚邪贼风,避之有时。
4. 防治慢病:“最好癿医学,不是治好病的医学,而是使人不长病癿医学。”