健康热线：
高脂血症一日食谱举例
全天营养成分/每份
能量（1600kcal），蛋白质72g（18%），脂肪28g（16%）、胆固醇142mg、饱和脂肪酸3.4g、多不饱和脂肪酸5.1g，碳水化合物264g（66%），钠/食盐小于2000mg/5g
早餐 | 豆浆煮熟麦片粥（豆浆100ml，燕麦片35g），花卷（小麦粉50g） |
午餐 | 米饭（大米100g），清蒸鱼（黄花100g），炒油菜（油菜150g） |
晚餐 | 馒头（小麦粉100g），鸡块烧土豆（鸡肉50g，土豆150g），番茄豆腐汤（番茄100g，豆腐50g），苹果125g |
健康声明：成年人每日能量需要量为2000kcal,成年人每日食盐摄入量不超过5g(相当于钠摄入量不超过2000mg)。
膳食指南建议：全日用油不超过25～30g ，用糖不超过50g，最好在25g以下。
