很多人都有过这样的经历：腰突然被刀割一样疼，疼到直不起身、冒冷汗、恶心呕吐，甚至满地打滚......这不是普通腰痛，十有八九是泌尿结石在“作怪”！

泌尿系结石是泌尿外科最常见的疾病之一，发病率高、复发率高、疼起来真要命。今天这篇文章，我们就把结石讲清楚！

一、什么是泌尿系结石

简单说，就是尿液里的矿物质、盐分浓度太高，析出结晶，越积越大，形成“小石头”。结石可以长在肾脏、输尿管、膀胱、尿道，统称泌尿系结石，也叫尿石症。

二、出现这些信号，小心结石找上门！

1、腰腹部绞痛：突发一侧腰腹剧痛，呈“刀割样”，一阵一阵发作。

2、放射痛：疼痛往下腹、大腿根、会阴部放射。

3、血尿：肉眼血尿或尿常规提示红细胞升高。

4、尿频、尿急、尿痛。

5、恶心呕吐、腹胀。

6、发烧、寒战：提示合并感染，很危险。

如果有以上任何一种症状， 别“硬抗”！尽快做泌尿系超声！

三、哪些人容易长结石？

1、喝水特别少的人。

2、长期久坐、少运动。

3、爱吃高盐、高油、高嘌呤、高草酸食物。

4、有结石家族史。

5、有痛风、高尿酸。

6、长期补钙过量、爱喝浓茶咖啡。

7、曾经得过结石的人（复发率极高）。

特别注意：夏天出汗多、尿液少，是结石高发季！

四、结石怎么查？简单三步搞定

不用复杂检查，简单三步确诊：

1、泌尿系超声（首选）：无创、方便、能看清结石大小和位置。

2、尿常规：看有无血尿、感染。

3、CT（必要时）：更精准，适合小结石、输尿管结石。

五、结石怎么治？不是都要开刀！

治疗方式根据大小、位置、症状决定：

1、小结石（＜0.6cm）：多喝水＋运动＋药物排石，多数情况下能自行排出。

2、中等大小结石（1cm之内）：体外冲击波碎石，无创、门诊做，不用住院。

3、较大/嵌顿结石（＞1cm或病史大于1个月）：需微创手术治疗，如输尿管镜碎石取石、经皮肾镜碎石取石、腹腔镜取石等，具有创伤小、恢复快、取石干净等优势，是目前主流手术方式。

4、合并感染、高热或者双侧输尿管梗阻导致无尿：必须紧急处理，否则可能危及生命。

六、如何预防结石不再复发？

结石治好不算完！防复发才是关键！

1、多喝水！多喝水！多喝水！（重要的事情说三遍）：每日饮水量2000ml左右，保证尿液清亮，不憋尿！

2、饮食清淡，少吃“结石套餐”：①少盐：盐会增加钙排泄②少吃：菠菜、浓茶、巧克力、动物内脏、海鲜等③不盲目补钙④多吃：粗粮、蔬菜、柑橘类水果

3、多运动：跳绳、跑步、爬楼梯，有助于小结石排出，也能预防结晶沉积

4、定期复查：有结石史的人，建议每年做一次泌尿系超声

重要提醒

腰痛别当“腰肌劳损”！血尿别不当回事！疼得受不了别硬抗！早发现早处理、微创就能解决！

拖久了可能导致：肾积水、肾功能受损、反复感染、甚至肾萎缩。

关注泌尿健康，远离结石困扰！