7月18日上午，淄博市中医医院第一期“伊人班”——围绝经期·女性中医保健公益培训班正式开班。20余位学员齐聚一堂，开启为期三周的中医家庭保健学习之旅。

开班仪式上，医院科研与对外合作部主任王韶华致辞。她指出，围绝经期是女性生命中的重要过渡阶段，潮热、失眠、情绪波动等症状虽常见，但绝非“正常”现象，不应被忽视。中医在围绝经期个体化调理方面独具优势，举办此次公益培训班，就是将专业中医保健知识送到群众身边，践行“人人爱中医、家家会养生”的健康理念。

首节“固本培元·体质调理专项课”上，学员们系统学习了九种体质辨识方法，现场完成自测，找准自身体质类型，并掌握了不同体质对应的饮食调养与起居护理要点。实操环节中，大家在老师指导下贴敷关元、三阴交、涌泉等女性黄金穴位，针对潮热出汗、失眠多梦、情绪波动三大常见症状，学会了“三招家庭调理法”，真正实现“学完就会用、回家就能做”。

本次“伊人班”共设三周课程，涵盖体质调理、围绝经期养护、养颜减脂塑形三大模块。

淄博市中医医院始终致力于中医药文化普及与推广，未来将持续推出更多面向不同人群的公益培训，让中医药更好地服务百姓健康。